黄为中央之色，庭为四方之中，外指天中地中人中，内指脑中心中脾中，故称“黄庭”。心居身内，存观一体的象色，故称内景。

上清章一：上清紫霞虚皇前，太上大道玉晨君。闲居蕊珠作七言，散化五形变万神。

是为黄庭曰内篇，琴心三叠舞胎仙。九气映明出霄间，神盖童子生紫烟。

是曰玉书可精研，咏之万过升三天。千灾以消百病痊，不惮虎狼之凶残，

亦以却老年永延。

上有章二：上有魂灵下关元，左为少阳右太阴。后有密户前生门。出日入月呼吸存。

四气所合列宿分，紫烟上下三素云。灌溉五华植灵根，七液洞流冲庐间。

回紫抱黄入丹田，幽室内明照阳明。

口为章三：口为玉池太和官。漱咽灵液灾不干。体生光华气香兰，却灭百邪玉炼颜。

审能修之登广寒。昼夜不寐乃成真，雷鸣电激神泯泯。

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