莱昂内尔霍林斯，前nba球员，nba历史上最知名的几个防守大闸之一，尤其对区域压迫有着极深的见解。

球员时代的他77年曾随开拓者夺冠，77、78两年纷纷入选最佳防守阵容。

而现如今，莱昂内尔霍林斯的身份，是孟菲斯灰熊队主帅。

事实上，莱昂内尔霍林斯的执教生涯在99年就已经开始了。但一开始，霍林斯的执教生涯并不顺利。直到0809赛季，灰熊队重新雇佣霍林斯担任主帅起，他才真正以主教练身份在nba站稳脚跟。而近三年来，灰熊队的战绩也是节节飙升。

莱昂纳尔霍林斯的到来，为孟菲斯灰熊的打球方式奠定了一个基础以防守为重。

一提起孟菲斯灰熊，人们第一个想到的首先就是那无法被击垮的防守。从一号位的迈克康利到内线的“黑白双熊”，灰熊队五个位置都是防守悍将。

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