训练坑深度差不多在两米左右，面积大约是直径为四米的圆形。

坑内的空间很大，最中央处是一个特制的固定沙袋，最东边的角落里则放置着一大堆各种各样的负重。

砰！

罗恩站在固定沙袋的前方，伸出拳头比划了一下后，砰的一拳打在了沙袋上，沙袋发出了沉闷的嗡的一声。

这些沙袋的外层，是由变异种的皮革制成，坚固程度超过一般的钢铁，也是专门为了给特别班的学生使用而特制的。

“……这就开始吧。”

收回了拳头的罗恩轻呼了口气，旋即开始了锻炼。

训练坑一般是用来进行两种锻炼，一种是负重锻炼，另一种就是简单的挥拳、侧踢沙袋，锻炼身体的发力能力。

九大职业中除了魔法师、死灵术士以及牧师三个职业外，其他的职业对体能都有较大的依赖性，而且即使是魔法师这种职业，往往也需要一定的体能，否则的话容易承担不住过强的能量波动。

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