念完长长的一段感谢词，大家一起鼓掌后，主持人宣布比赛开始，比赛分三轮，每一轮的赢家都可以去食材区挑选食材。

第一轮比的是力量和速度，由男嘉宾背着女嘉宾在节目组设置了路障（比如指压板之类）的赛道上奔跑，以到达终点的先后顺序决定挑选食材的优先顺序。

这一轮梁浩组毫无悬念的拿到了第一名，他们选了牛肉，而随后到达的王安组和董自健组则分别选择了猪里脊和鸡胸肉。

第二轮叫做穿针引线，顾名思义，就是一分钟内哪一组穿在线上的针最多哪一组获胜，毫无疑问，这一局的比拼主力是女嘉宾。

比赛过程中，林巧巧灵机一动，跑去蹭了根赵秋燕掉在衣服上的头发，她的头发又粗又直又硬，拿来当穿针的媒介再好不过，结果也不出所料，他们这一队成功拿下了比赛头名。

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