沈家先祖书上记载的一切，白楚不知道真的运用起来，会是怎样一番景象。

  不过，可以肯定的是，受人打扰是绝对不行的。

  走到镜台山深处，找了个安静的山洞，用石头封好，白楚当即开始了尝试。

  血从涌泉脚底冲，这倒是好理解，控制气血，从脚底的涌泉穴向上冲去就可以了。

  自下而上运转气血，并不是一件容易的事情。

  正常的气血运转，下半身都是自上向下，然后通过经脉，回流心脏，再自上而下，循环往复，永不中断。

  现在，要让气血反过来，直接从下向上冲，难度可不是一般二般的大。

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