下午两点，董明准时来到了球馆，老实地将那份器械使用手册交到了汤老师的手中，接过了手册的汤老师，并没有急于打开，反而对董明道，“从今天开始，我们学习一项新的羽毛球技术，这项技术，也是羽毛球所有技术之中，需要长期训练的一项技能，叫作架拍。”

说话间，汤老师拿起了拍子，在球场上做出了一个弓箭式的举拍动作，继续介绍道，“这个姿势，就叫作架拍，看起来很简单是吧？但就是这么一个简单的动作，却是许多羽毛球爱好者最难掌握的动作，别看这个动作简单，如果没有扎实的训练基础，许多人在上场打球时，就会忘掉这个动作，后果就是，击球费力，并且击球力度不足，甚至还容易受伤，你来做一下这个动作。”

把拍子交到了董明的手中，汤老师开始纠正起来，动作非常简单，几乎瞬间董明就在汤老师的指导下，摆出了这个动作。“暂时就这样，保持这个姿势半小时不要动，然后看看效果，这个练习，将持续到你正式开始打球。”

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