下午上班，林成正无所事事。大家没什么事的时候都是在一起坐着说话聊天，而林成也聊天，细心的人总会现，林成聊天时候总是站着，从来不坐。其实你要是仔细看，会现林成站的并不是很直，你要是能看到林成的脚趾，会现林成的脚趾紧紧的抓着地。不过林成从来没有不穿鞋的时候，所以你看不到他的脚趾。但是要是仔细点会看到林成的双腿微曲，那是林成正在站桩，林成的练功已经不用单独留出时间，而是任何时候想练就练。

站桩是太极拳的入门，只是一个简单的站桩，却将意运用到了极致。意从提手开始，放手也是意，气归丹田是意，气达四梢也是意。站桩练意，也练腿功。腿功的积累就从站桩，盘架开始。高手是每天站桩的，就算一个普通人站一个月桩，好处也是很明显的。最显著莫过于去澡堂洗澡，穿裤子时就绝对不用坐椅子了，一腿的支撑的力量足够另一只腿自由活动。站桩更是拳术中的腿法的基本功。高手站桩又是另一种体验，高手体验的是意的运用。

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