一百五十负重深蹲。

三百个引体向上。

五百个俯卧撑。

八百个悬空仰卧起坐。

忙完这一票堪称疯狂的无氧运动后，全身通红、汗流如注的格雷.克里斯蒂安推开了房门，开始接下来晨练的最后一项运动——十公里速跑。

格雷的家在小镇的外围，处于主街最南边的末尾，格雷往外跑几步就可以出小镇了。

小镇外五公里有一处小山，顺着路跑到小山，再往回返回家里，差不多就是十公里的距离了。

小镇南边的出口立着两座哨塔，一座哨塔是空置的，另一座哨塔上立有一个小镇守卫队员。

“早！格雷小子！”

“早！格罗斯！”

简单的招呼过后，格雷继续往外跑去。

像这样的哨塔，格林小镇一共有六座，两座在南，两座在东，两座在西，北面则是高高的山岩。

格罗斯属于小镇守卫队，像他这样的队员格林小镇一共有两队六十名，

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