萧老头离开之后，凌云被钟清微道长，叫到了房间之中，“你的问题，我和你师父，已经商量过了，现在你不能修炼我武当内家拳，近期还是以横炼功夫为主，待你横炼功夫有所成就，能承受住体内药力的爆发，再传你内家功夫！”

“多谢师伯！”

“所谓横炼功夫，其实也分为内功和外功，我武当横炼功夫，是道门前辈，根据江湖流传的十三太保横练功夫，结果道家思想，创造出来的，独门功夫，其内功主要锻炼五脏六腑，而外功分为铁扫帚，铁臂功，铁头功，铁喉功，铁布衫，铁肘功，铁拳功，铁掌功，铁指功，铁膝功，铁腿功，铁肩功，铁背功一十三种，故称为十三太保横练功，大成者不惧刀剑！原功法乃横练功夫，习者必须童子之身！不过咱们道家讲究阴阳平衡，倒也不用担心童子之身的问题！”

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